今日はヨガの日でした。
右「太もも裏」の筋の痛みが治らなくて、
座って足を伸ばしての「前屈」の時は
右足は伸ばせませんでしたので膝を立てていました~
今日はまだ日差しが強く、
ヨガからの帰りは風は強いけど、
歩いていて汗が流れました。
【ウンベラータ】
海外旅行に行っている友人から預かっている植木達のうち、
「ウンベラータ」の葉の大きさが・・・
我が家にある「ウンベラータ」より数倍も大きいので
見る度に何となく可笑しいです
友人は、うちのウンベラータの小枝を、
去年、挿し木していたのですが・・・・
この観葉植物は春から外に出して陽に当てると、
葉も、茎も伸びてグングン大きくなります。
この間、妹の家に泊まった時、
天井に届きそうな綺麗な姿のウンベラータがあって、
「一年中、部屋の中」と聞いたので、
私も今年の春からは
外に出す事はやめています。
友人の「ウンベラータ」
我が家の「ウンベラータ」
大きな方が「親」、
小さい方が「子供」です・・・・
持ってきた友人と、家のと比べて大笑いしました。
【ハチミツ】
先日、友人から美味しそうな「はちみつ」を頂きました。
使い切りパックで30本。
「パンにも美味しいわよ」と言われたけど
朝は、スムージーの他に
パンにレタス、チーズ、ハムを乗せて食べているので・・・
毎日ハチミツは難しい・・・
スーパーで、何気なく見たヨーグルト売り場で、
美味しそうなキャッチフレーズの
ヨーグルトを見つけて
「あのハチミツで食べたら美味しそう!」と、
買って来ました。
友人には「太るわよ!」と言われたけど
美味しくて、
つい、夜にも食べてしまいます・・・
これに果物など入れたらもっと良いのでしょうね・・・
でも、ヨーグルトを食べる習慣のない私でしたが、
お蔭様で、これからもこのヨーグルトを常備して、
毎日食べるようになりそうです
ハチミツ美味しい!デス~
どうもありがとう~・・・・m(__)m
お友達のインスタから・・・
いつも素敵!
栗・・・秋の装いですね。