【ヨガ】
今日は何となく暖かい一日でしたが10時から自宅でオンラインのヨガを受けた時は床に 寝て(マットの上ですが)だったので寒くて温風ヒーター入れて受けました。
先週の金曜日もヨガで、「金曜ヨガは今年最後」だったので先生やヨガ友さん達とも「来年も宜しくね」でお別れしました。
その前の週の金曜日は私は「キムチ漬け」行っていたのでお休みしました。
休んだ時は振り替えができるので、翌週の火曜日に出来ますがその日は有馬行きだったので今年のヨガ最終日の今日に振り替えてオンラインで受けました。
コロナ騒ぎが始まる前はオンラインもなかったので行けなかったらそのままお休みとしていました。 コロナで会場が使えなくなってからオンラインのレッスンになって、そのまま会場でもオンラインでもどちらでも、となってからは月4回あるヨガは殆ど受けられるようになりました。
今回は先週の金曜日に会場で受けてから中3日空けてのヨガでした。
なのに、股関節を回すのにコキコキと骨から?音がします。
滑らかでない?!
しかも何となく体が硬くなっているような気がします。
来年は新年早々1月5日が最初のヨガになりますが、年と共に動かさない体は数日で固まってくるのかも。
今日の家でのヨガは転がって庭を見ると一鉢だけのビオラの色合いが良くて癒されながらのヨガでした。
【セナ君】
昼食を食べてから近くのスーパーに買い物に行きました。
最近また始まった「冬ソナ」を録画していて、毎日観るのを楽しみにしています(*^-^*)ので、観ながら食べるオヤツも調達するのが目的です💦
買物して出た所でセナ君ママにバッタリ会って30分近く立ち話をしましたが、今日は本当に暖かくて「暖かいわね~!」でした。「たくさん買物して」とセナ君ママに言われましたが「お菓子が多いのよ💦」
セナ君も来年1月で16歳になりますがしばらく会っていません。
家に帰ってテレビを観ていたらセナ君ママから電話で「セナ君とローソンに向かっている」というので急いで会いに行きました。
セナ君は目はぼんやり見えるようですが耳は聞こえないようです。
ママさんが下に降ろしたら案外しっかり歩くのでちょっと安心しました。
「セナ君~!」と呼んで写真を撮ろうとしましたが聞こえないのかマイペースでどんどん歩きます。 前は私を見ると走って来てくれたのにね。
ママさんが写真を撮りやすいように抱っこしてくれました。
ママさんが海外に行く時に預かったり、家に遊びに来たりで主人も良く知っているセナ君なので アップの写真を観た主人は「おぅ!面影があるな!」とニコニコでした。
降ろしたらクンクンくん活もして、まだまだ元気なセナ君でした。
3時頃にスーパー前でママさんに会った時は暖かかったのですが、またしばらく立ち話をしていたら結構寒くなりましたので👋バイバイしました。
もう少ししたらママさんちには3人の娘さんとその家族お孫さん達が来て賑やかになるから、セナ君も刺激を受けて元気になるかな。疲れないようにね。
「良いお年を!」「来年もよろしくね」「セナ君、来年も元気でネ!」
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